白内障患者需要补硒

平时注意饮食调节，如多食用深绿色蔬菜，强大的抗氧化剂能够保护对抗氧化伤害所累积的影响，使眼睛免受阳光紫外线的损害，进而起到防治白内障的作用。还应该注意适当补充微量元素--硒。硒，具有极高的抗氧化作用，其独特的成分可与过氧化物产生氧化还原反应，补硒抑制过氧化脂质的产生，保护视网膜，增强玻璃体的光洁度，提高视力，预防白内障。  
 一提到补硒就有人会问含硒量高的食物有哪些呢？需要指出的是，虽然食品中硒含量高，并不等于人对其吸收就高。一般而言，对鱼类及谷物所含的硒利用率较低，只有70%左右。人对有机硒的利用率较高，可达70%-90%，甚至更高。因此硒的有效摄取方式是多吃强化补充植物活性硒食品，如100微克植物活性硒。
　植物活性硒是科研前沿推荐的最佳补硒产品。农作物从富硒技术改良的土壤中吸收硒元素，经过生长过程中的光合作用和体内生物转化作用，在其体内以硒代氨基酸形态存在。