艾尔曼健康博士，失眠会给身体带来哪些影响

　　据艾尔曼健康博士介绍，失眠总的来说是睡眠节律的紊乱，节律是人体有序性的集中表现，生物钟运转不准点是早衰、易病、夭折的总根源，它会影响许多器官、系统的正常功能，造成失眠的并发症。
　　影响大脑功能
　　艾尔曼健康博士介绍到，人在仰卧位睡眠时，脑的血流量是站立时的七倍。血流量的增加可满足脑对血氧的需要，由于大脑总是最大的"耗氧户"，它的体积占人体的二十分之一，却要消耗人体大部分的氧，如脑血流量减少，则会导致脑功能不全，如每晚少睡一小时，可能会使个人的智商暂时性降低一个商数，睡眠不足还会引起短暂的健忘症。
　　降低和消弱免疫功能
　　与大多数人体节律呈昼高夜低运转的规律相反，免疫系统的运转呈昼低夜高状态。所以说只有在睡眠的状态下，免疫功能才能加强和提高。艾尔曼健康博士表示，人需要足够的睡眠才能处于最佳功能状态，而失眠则恰恰不能满足这一要求，从而造成免疫功能下降，这样将导致人体对体外病原微生物的吞噬作用下降。 由于睡眠不足可使胃和小肠在夜晚产生修复作用的蛋白TFF2分泌减少，从而增加胃癌的发生概率。
　　引起各种内分泌紊乱
　　艾尔曼健康博士介绍到，生长激素在睡眠时分泌的量是白天的5-7倍，泌乳素也是夜间分泌增多。失眠则会导致分泌下降，睡眠不足可以抑制某些激素的分泌，这种激素下降可导致人体产生饥饿感，经常多吃东西而肥胖。
　　引起各种代谢紊乱
　　艾尔曼健康博士认为，失眠可以导致新陈代谢速率下降，使血液循环下降（正常人睡眠时肝的血液供应是白天站立时的七倍）。由于新陈代谢速率下降和血液循环下降，则导致皮肤的老化过程加快，使皮肤变得暗而苍白，出现皱纹，黑眼圈等，并出现早衰现象。
　　失眠可以引发多种疾病
　　艾尔曼健康博士介绍到，在发生失眠六年时，失眠者患缺血性心脏病的概率比正常人高二倍，经常性头疼的概率则增加三倍，抑郁症概率高四倍。睡眠不足 使胰岛素分泌较正常睡眠人增加百分之五十，而且敏感度大大降低，因而容易诱发糖尿病的发生。此外，还可以导致高血压、心率失常、肾病、性功能减退、自主神经功能紊乱、红细胞增多、心肌梗死等。
　　性功能障碍
　　艾尔曼健康博士认为，失眠者情绪焦虑，苦闷。长期服用催 眠 药，势必导致大脑皮层的兴奋改变，使性功能收到影响，男子易患痿，女子出现性冷淡。
　　意外事故多
　　艾尔曼健康博士表示，由于长期失眠，导致注意力、反应能力、记忆力明显降低、使工作效率明显下降，白天工作无精打采，效率降低，易出现工作事故、车祸等。
　　总之，长期睡眠不足，可引发的疾病有八十四种之多。